体験談

QOLを上げるモノ

腸と心は、歩くことで整う。UCの私が毎日「30分の散歩」を欠かさない理由。

2026-01-02 non-fungy

お腹に優しい食事

さよなら、電子レンジ。私が選ぶのは「ジオの片手鍋」と「炊き立てご飯」の、確かな温かさ。

2025-12-31 non-fungy

QOLを上げるモノ

南部鉄器から始まる朝。鉄分補給と温活を兼ねた、私の「白湯ルーティン」

2025-12-30 non-fungy

体験談

保険に入れない不安を「資産」で突破する。UCの私がNISAとiDeCoを「自分専用の保険」に決めた理由。

2025-12-30 non-fungy

体験談

シャワー派から「湯船派」へ。体温を上げ、免疫力を味方につける、私なりのQOL向上術。

2025-12-30 non-fungy