2026年 1月

QOLを上げるモノ

腸内を整える「魔法の潤滑剤」。UCの私がサイリウムを、再燃防止の最強パートナーに選んだ理由。

2026-01-02 non-fungy

お腹に優しい食事

腸壁を再建する「修復の魔術師」。UCの私が亜鉛不足を徹底的に警戒する理由。

2026-01-02 non-fungy

QOLを上げるモノ

強靭な「土台」と「平穏」を取り戻す。UCの私がカルシウムを「骨貯金」と「神経の安定」に捧げる理由。

2026-01-02 non-fungy

QOLを上げるモノ

お腹の「こわばり」を解く、ミネラルの司令塔。UCの私がマグネシウムを「点滴」のように大切にする理由。

2026-01-02 non-fungy

QOLを上げるモノ

細胞をサビから守る「守護神」。UCの私がビタミンEで、腸内の血流と再生を加速させる理由。

2026-01-02 non-fungy

QOLを上げるモノ

燃え尽きない体を作る「ビタミンB群」。UCの私がエネルギー代謝と粘膜再生をこれに託す理由。

2026-01-02 non-fungy

お腹に優しい食事

腸壁を再構築する「接着剤」。UCの私がビタミンCを、食事と南部鉄器の相棒にする理由。

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お腹に優しい食事

「ビタミンD」を攻略せよ。30代・UC患者の私が、太陽と食材から免疫の鍵を握るための全知識。

2026-01-02 non-fungy

QOLを上げるモノ

腸に優しく、心は跳ねる。UCの私が「テニス」を一生の趣味に選んだ、スマートな理由。

2026-01-02 non-fungy

QOLを上げるモノ

腸と心は、歩くことで整う。UCの私が毎日「30分の散歩」を欠かさない理由。

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