2025年 12月

お腹に優しい食事

さよなら、電子レンジ。私が選ぶのは「ジオの片手鍋」と「炊き立てご飯」の、確かな温かさ。

2025-12-31 non-fungy

私が控えている食べ物

その「腐らない」は、腸に優しいか？保存料（ソルビン酸）を避ける理由

2025-12-31 non-fungy

お腹に優しい食事

生きた菌を、毎日お腹へ。UCの私が「ぬか床」を育て、腸内フローラを耕す理由。

2025-12-31 non-fungy

お腹に優しい食事

腸内フローラの守護神。UCの私が毎日「納豆」を食べる、合理的かつ伝統的な理由。

2025-12-31 non-fungy

お腹に優しい食事

「油ゼロ」でお腹を守り、家事も最小限に。潰瘍性大腸炎(UC)の私が毎日「ゆで卵」を食べる合理的理由。

2025-12-31 non-fungy

QOLを上げるモノ

UC(潰瘍性大腸炎)の私が、あえて「薬用養命酒」を習慣にした理由。

2025-12-30 non-fungy

QOLを上げるモノ

南部鉄器から始まる朝。鉄分補給と温活を兼ねた、私の「白湯ルーティン」

2025-12-30 non-fungy

体験談

保険に入れない不安を「資産」で突破する。UCの私がNISAとiDeCoを「自分専用の保険」に決めた理由。

2025-12-30 non-fungy

体験談

シャワー派から「湯船派」へ。体温を上げ、免疫力を味方につける、私なりのQOL向上術。

2025-12-30 non-fungy

私が控えている食べ物

私が「発色剤」入りのソーセージを避ける理由

2025-12-30 non-fungy

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